Bestimmt kennst du das: deine Lebensplanung hat sich plötzlich ganz anders entwickelt, wie du es dir mal ausgemalt hast? Viele Träume zerplatzen wie Seifenblasen. Du steckst fest und du fragst dich, was ist von all meinen Wünschen übrig geblieben? Wo sind meine Ideen hin?

Deine Lebensumstände haben sich anders entwickelt. Du hast vielleicht sogar das Gefühl, dass dein gesamtes Lebens-Kartenhaus zusammenbricht. Dabei fing doch alles so schön an. Als Kind träumen Jungs von einem Leben als Feuerwehrmann, Polizist oder Cowboy. Mädchen wollen Prinzessin sein, ein eigenes Pferd besitzen und später mal heiraten und Kinder bekommen.

Als Jugendlicher hast du dir einen Masterplan für dein Leben erstellt. Du willst als Erwachsener viel Geld zu verdienen und das mit möglichst wenig Aufwand und Anstrengung. Du träumst von einer Karriere, Partys mit Freunden, Fernreisen um die ganze Welt oder mit dem VW-Bus frei und unabhängig zu sein.

Irgendwann schlägst du einen anderen Weg ein. Du machst eine Lehre oder studierst, findest deinen Traumjob und verdienst gutes Geld. Findest den Partner fürs Leben, ihr heiratet und gründet eine Familie, baut vielleicht ein Haus. Ganz wie geplant.

Irgendwie schleicht sich ganz unbemerkt zunehmende Unzufriedenheit ein. Du hast das Gefühl, dass deine Träume immer mehr verblassen. Vielleicht schmeißt dich auch ein akutes Ereignis aus der Bahn z.B. Jobverlust, Krankheit, Verlust eines geliebten Menschen, Trennung vom Partner, schulische Probleme deines Kindes, Geldsorgen, Pflegebedürftigkeit der Eltern, … Vielleicht entwickelt sich dein Leben in einer Patchwork-Familie anders als gedacht.

Solche Probleme können dich überfordern und schließlich sogar zu psychischen oder physischen Krankheiten führen.

Anzeichen dafür können sein, dass du zunehmend gereizt und ausgepowert bist, dich leer und müde fühlst, Orientierung und Sicherheit suchst. Du möchtest wieder lachen, Spaß haben und mit Freude durch den Tag gehen.

Zwei wesentliche Gründe für das Gefühl von Feststecken sind Angst und Unklarheit. Angst hemmt und unterstützt das Unklare in deinem Leben. Angst vor der Zukunft, vor dem Scheitern, vor peinlichen Situationen, vor der eigenen Courage.

Angst ist wie ein Kleber, der dich am Gehen hindert. Unklarheit ist wie ein verschmiertes Fenster, dass dir den Blick nach außen erschwert. Wege sich nicht mehr sichtbar, alles scheint verschwommen zu sein.

Ich biete dir einen geschützten Raum für all deine Gedanken und Gefühle und unterstütze dich bei der Lösungsfindung für deine ganz persönliche Situation.

Du verstehst dein Problem –

also alles, was du nicht mehr willst.

Dann wählst du ein kleines oder großes Ziel.

Also das, was du anstelle deines Problems haben willst. 

Du probierst bestimmte Veränderungs-Techniken

und Durchhalte-Techniken aus. 

Du findest heraus, welche der Techniken am besten

für dich funktionieren und machst mehr davon.

Du erreichst dein Ziel und freust dich darüber,

wenn du positive Veränderungen erlebst.

Zeit den Stillstand zu beenden, die Angst zu überwinden und die Unklarheit in Klarheit zu verwandeln. Lass dich von mir ein Stück auf deinem Weg begleiten, denn nur wer ins Handeln kommt, kann Veränderungen herbeiführen. 

Ein ganzheitlicher Blick auf das gesamte System Familie, Erziehung, Partnerschaft und auf sich selbst ist oftmals der erste Ansatz Lösungen zu finden. Coaching kann auch in folgenden Themenfeldern hilfreich sein: